夏天骑行要注意什么

夏季的时候也很多朋友喜欢去骑行，毕竟夏季的景色是真的很美的，可是夏季那么骑行的时候要注意什么呢？今天小编就来给大家一些骑行的时候需要注意的建议吧！感兴趣的来了解一下啊！

避开中午骑行

夏天骑车，不管是出门跑长途，还是偶尔骑车休闲，最好避开中午烈日下的骑行。即使是摩旅路上的朋友，中午也要增加休息次数和时间，对于平日里市区休闲骑行的朋友，完全可以避开中午骑行，选择傍晚或者夜晚出来骑行。

骑行服要买网眼格栅

很多人骑车会穿骑行服，一方面避免阳光直射，防止晒黑，另一方面也是能够提高驾驶安全性。购买骑行服建议购买有网眼格栅的衣服，这样通风透气，骑车起来也没有这么热，有不少骑友购买骑行服喜欢皮质骑行服，穿起来显得硬朗帅气，但是实际夏天骑车时候，这样的皮质骑行服通透性方面没有网眼格栅的骑行服舒适凉快。

衣服尽量选黑色

夏天太阳暴晒，黑色衣服虽然吸热，但却是最是能让你相对凉快的方式，很多人对于颜色存在这样误解，认为白色衣服是能够反射阳光，穿身上能够反射太阳光，这样的理解是没有错，但是不要忘记人体自身也是一个向外辐射热量的物体，白色衣服能够将自身的红外光反射回来，相当于一个间接加温层，因此夏天阳光下，穿白色衣服流的汗水比穿黑色衣服更多。

多补充水分

夏天骑车在外，一定要多频率的补充的水分，本身周围环境温度就很高，自身处在这样的环境下面骑行，水分消耗就很大，因此补充充足的水分能够让我们保持相对凉快。

好了，大家一定要注意这些，然后骑行的时候注意安全，注意防晒，注意中暑啊！