泉在南粤 广东深秋初冬养生温泉全攻略
帝都温泉：“中国风”十足 泉来运转时
（粉葛红萝卜煲猪铮）
温泉水质：自喷高达73摄氏度超大流量的天然温矿泉，日流量为6000立方米，富含氟、偏硅酸等多种有益人体健康的矿物元素，是世界罕见的滑温泉。
记者点评：动静两相宜，温泉很养生，一家大小也都可以找到适合自己的活动。
帝都温泉旅游区位于省恩平市良西镇，是中国第一个5A级温泉度假区。这里距广州(
帝都温泉是以温泉康乐为主题的综合区，温泉浴区可同时接待6000人进行游泳健身、沐浴康乐、理疗按摩、休闲品茗等活动。走进15万平方米的帝都温泉园 林水区，满眼是山林绿野，空气也特别清新。这里建有大、中、小温泉浴池80多个，设计建造中巧妙地融进了中国传统文化，如四屏堂、太极养生池、河图园、宝 莲池、泉来运转池等。
四屏堂是一个高大圆形建筑，大堂中央有一个硕大的圆形温泉池，池外建有环形冲浪，两圆相套，一冷一热，一动一静， 冷热共赏，动静相宜。最特别的是，四屏堂根据四季的气温采用温、凉、干、湿不同形式更换沐浴景象。冬季用温泉水沐浴，夏季在顶部喷出山泉凉雾，非常贴心。 四壁墙上书写众多养生学哲理和名人论道，你可以在沐浴休息的同时，领略中国养生文化和温泉文化的博大精深。
“河图池”仿古代文献河图文 化建设而成，依照河图模式建造了园林布局，人在池中浸浴，脏腑各系统会得到调节，平衡脏腑，保健养生。“泉来运转”则是帝都温泉自主创新开发建设、并拥有 知识产权的大型综合温泉池。躺在水床上，任由温泉水流推动，漫游中转两圈，在幽美环境及品味文化中，自觉信心百倍，鸿运当头，其乐无穷。
当然了，来到绿道网三号线西起点，骑上自行车，沿着绿道游园自然不能错过。帝都温泉植物种类繁多，400多种奇花异木争奇斗妍，堪称植物大观园。空气清 新，是名副其实的“负离子氧谷”。骑上久遗的自行车和朋友一起前往园林，锻炼身体的同时也亲近了大自然，心情享受阳光和清新空气。
Tips
交通：广州出发，可经环城高速—广佛高速—佛开高速—开阳高速至圣堂出口转右13公里即到。
美食：帝都温泉休闲养生区的餐厅，其“健康宴”菜式中的帝都窝勒菜、帝都窝杂菜、帝都窝菜芯、帝都鱼滑汤、和味山坑螺、二十四坑鱼仔等较为出名。
锦江温泉：美丽“温柔乡”动感第一泉
温泉水质：锦江温泉的地热矿泉水富含几十种对人体健康有益微量矿物质元素，其中氡、氟、硅酸含量最多，被专家誉为“三料”温泉，具极高医疗保健价值，与日本著名的米萨氡泉疗养胜地媲美。
记者点评：老牌的温泉度假村，水质、环境和服务都不错。
锦江温泉位于中国温泉之乡——恩平市大田镇锦江河畔，背靠七星坑原始森林，深山绿野，民风古朴。锦江温泉以“生命在于运动”的“动感”理念，打破了中国 乃至世界千百年来温泉“静态浸泡”的固有模式，糅合动感、潮流、时尚、健康、好玩等元素，利用丰富的地热矿泉水资源在全国首创 “温泉冲浪”、“温泉漂 流”等十大动感系列产品，从而打造了“中国动感第一泉”的知名品牌。
你可以在全国首创的大型温泉冲浪：1.2米高的滔滔温泉水，荡涤身 心，与水搏击；在冷热瀑布，从温暖走到冰凉，只有一步之遥，神奇感觉，怎一个痛快了得？香熏SPA逍遥廊，将温泉沐浴、香熏、中药理疗、按摩融为一体，不 管是舒缓减压套餐、美容美体套餐、强身保健套餐，一系列的香熏SPA产品让人仿佛躲进了健康美丽的“温柔之乡”。在这里，一家大小，三五好友都可以尽情玩 乐。
在配套设施上，锦江温泉建有四星级宾馆、欧陆式别墅、休闲式木屋别墅，豪华会所、中餐厅、会议厅、歌舞厅、电影院、娱乐康体场馆等，客房400多间，餐位600个，不管是是家庭出游、自驾游人士养生健体、还是学生夏令营，都是休闲度假的好去处。
Tips
交通：广州到恩平锦江温泉自驾车走佛开-开阳高速，在恩平出口下，之后沿锦江温泉路标指示行走即到，锦江温泉距离广州约200公里。
美食：锦江温泉汇聚了五邑侨乡特色美食，带有天然、乡土特色。农家风味菜，取材于锦江温泉周边近乎原始山区，保持食物绿色生态，本地独有的山坑鱼子、山坑螺等都是难得一见的绿色农家菜。
从化碧水湾：十年磨砺造就温泉品牌
温泉水质：泉水拥有一种含氡及多种元素的珍稀苏打泉，水质晶莹，无色无味，温度高低不一，对各种关节炎、 皮肤、消化器官、神经系统等疾病有辅助疗效，还能对中枢神经系统的兴奋和抑制进行调节使血管扩张，促进血压稳定下降，促进皮肤表皮细胞的新陈代谢，增强人 体抵抗力，用来淋浴或饮用，对关节炎、高血压、神经衰弱、慢性肠胃炎等均有一定的疗效。
记者点评：环境优雅是养生好去处，呼吸着这里的清新空气，所有的工作压力和烦恼都烟消云散，令人精神百倍。
温泉有311处，其中“元老”级的是被誉为“岭南第一温泉”的从化温泉，明清时期就名扬天下，而位于流溪河畔的碧水湾温泉度假村，四周峰高谷深，绿树葱茏，碧水长流，被誉为广州的“市”外桃源。
碧水湾温泉传承中西传统养生理论，精心打造了36个大小不一，极富养生特色的温泉浴池，既有增强体魄的运动型戏水池和富有情调的美容养颜池，又有结合中 医与温泉理疗配制而成的功能药浴池和世界先进的水疗SPA温泉池。这里的冲击按摩池、梦幻水疗池、活力通络池、保健木桶浴，沐足亭、按摩区、石蒸浴、休息 厅等设施设备齐全，再加上矿泉水游泳池、独享私密空间的浪漫小木屋以及精心泡制的三花养颜茶、洛神茶等，让游客尽享休闲养生的乐趣。酒店区域如今已经全线 开通无线网络，让住客免费使用。此外，全新升级改造的新康体楼、温泉会所也全面开放，带给游客不一样的舒适体验。
Tips
交通：自驾车从广州上高速到从化街口，然后沿105国道直接抵达碧水湾
美食：到此一游让得品尝有机蔬菜、荔枝园走地鸡、流溪水库鱼、石锅豆腐等养生粤菜。
从化望谷温泉：不出国门感受巴厘风情
温泉水质：泉水拥有一种含氡及多种元素的珍稀苏打泉，水质晶莹，无色无味，温度高低不一，对各种关节炎、 皮肤、消化器官、神经系统等疾病有辅助疗效，还能对中枢神经系统的兴奋和抑制进行调节使血管扩张，促进血压稳定下降，促进皮肤表皮细胞的新陈代谢，增强人 体抵抗力，用来淋浴或饮用，对关节炎、高血压、神经衰弱、慢性肠胃炎等均有一定的疗效。
记者点评：从化望谷温泉的私家温泉泡池私密性极强，可以放心抛开身体上的所有拘束，如初生婴儿般感受温泉水的氤氲轻抚，非常适合小情侣小夫妻来共度蜜月。
广州望谷温泉度假村是一家以巴厘岛风情设计风格为主的五星级SPA温泉度假酒店。溪水萦绕的主楼客房区、单层别墅群、SPA客房内设有温泉泡池，24小时苏打温泉水直达房间，随时享受世界罕有的氡温泉，还可以欣赏到流溪河畔的美景……
浪漫的月色，温馨的憩所，宁静的花园，沁人的花香，诗情画意的美景，漫步于云雾中，同浴于温泉池，体验世外桃源的悠然自得；入住别致客房，推开窗子，呼 吸乡野气息，看田园浅山，自皓月当空，岂不动心。酒店还为客人设立了SPA舒疗房等休闲设施，在舒适的自然环境、温度、灯光、纯植物精油、香茶、天籁之音 的氛围中，在巴厘岛SPA专业美疗技师的精心呵护下，尽情地释放沉淀，彻底松弛。
Tips
交通：从广州出发→华南快线→太和站→京珠高速→北兴立交→街北高速→105国道—望谷温泉。
美食：望谷豉油鸡、青梅乌鬃鹅、红烧野山猪、马蹄竹蔗茅根炖山蝎、兰度百合炒螺片。
增城锦绣香江温泉城：体验78种珍稀元素
温泉水质：拥有丰富的天然露天温泉资源，泉水属稀有的苏打型纯温泉。温泉中富含偏硅酸、氟、硫磺、锌、铜、钙、镁等78种对人体健康有益的微量元素，以水质优、水温高、泉景奇特、疗效显著而闻名，属世界级珍稀温泉。
记者点评：想悠闲地躺在宽大的沙发上看书，远眺着远处的森林瀑布；或躺在阳台SPA池享受全身心放松的水疗，于大自然的天籁之音中静心冥想；或坐在宽敞的大堂吧，任清脆的鸟鸣和淙淙的溪流声拂过耳畔……这一切，在锦绣香江温泉城都可以梦想成真。
锦绣香江酒店是按国际七星级酒店标准，巧妙地融合了欧式独特而简约的建筑风格倾力打造的奢华温泉度假酒店。酒店占地面积逾20公顷，计划投资超十亿元人 民币。酒店配套设施完善，各种服务设施一应俱全，力求将每个细节做到尽善尽美。项目整体建成后，将达到183套温泉别墅及450间豪华客房的规模。温泉区 拥有68个私密园林温泉池，由三大片区：皇家私密园林区、皇家水世界及皇家御用养生区组合而成。姜花池“清扬婉约”；冲浪池“潮起潮落”；米酒池“暗香浮 动”；名花池“浪漫宜人”；女贞子池“青春焕发”；芦荟池、瓜果池、牛奶池、咖啡池……最让人心动的是被千层岩重重包围的美容池，犹如江南女子，精致细 腻、婉约绝伦。温泉池采用名贵沉积岩——紫罗兰石堆砌而成，石材内富含多种对人体有益的矿物质，沉淀在温泉水中，养生疗效更为卓著。
Tips
交通：锦江温泉距离广州约200公里。自驾车走佛开→开阳高速→恩平出口下→沿锦江温泉路标指示行走即到。
美食：一定要品尝当地的特色美食山坑螺、正果腊味等。没吃过增城的迟菜心，就不算吃过菜心，能够品尝到原汁原味的做法莫过于“山泉水浸迟菜心”。
御临门温泉：仿若来到巴厘岛
温泉水质：温泉属自涌型温泉，出水温度86℃—92℃，水质晶莹剔透，略带硫磺味，富含多种矿物质，对治疗心血管病、肥胖症、皮肤病等多种疾病有显著疗效。度假村使用100%纯天然温泉水，每日自涌三千多吨，水资源丰富，泉冠岭南，万众推崇。
记者点评：设施奢华、环境优美、Spa很正宗。
御临门温泉度假村位于河源市紫金县九和镇，集住宿、餐饮、娱乐、会务、休闲和大型露天温泉功能为一体的国家AAAA级旅游景区。度假村建筑以印尼巴厘岛式及热带雨林式为主题，典型的茅草屋和木桥莲花水阵让人仿佛到了异国他乡。
御临门露天温泉区有50多个各具特色的温泉池，分布在小河、田园和山地之间，可容纳1000多人同时浸泡。
来到御临门，千万不要错过体验原汁原味的巴厘岛特色SPA服务，空气中弥漫的精油熏蒸香味和印尼风情音乐，不由自主的把您带进温泉殿内的木屋别墅，出自 名师专训的巴厘岛原籍美疗师，可为您提供精心配制的花草茶和精湛独到的按摩技术，配合天然草本精油，令您尽享安逸，使您的身心得到全方位地呵护和放松。
Tips
交通：走广惠高速，在横沥出口下高速，往紫金方向至九和镇，进入九和镇往右拐即可到达御临门温泉度假村。
美食：在度假村的御膳轩，你可以品尝到正宗粤菜，以及客家特色美食。
叶园温泉：生态温泉“饱含”客家文化
温泉水质：叶园温泉度假酒店的水质，是国内稀有的苏打温泉。温泉水质含有多种对人体有益的矿物质及微量元素，尤以碱的含量最高，故为“苏打泉”，有很好的养生、医疗、美容、养颜之功效。
记者点评：“苏打泉”对养生很好，温泉无处不在的细节则让人充分感受到客家文化的魅力。
叶园温泉度假酒店位于河源市东源县，是一家集、休闲度假、观光旅游、商务会议为一体的综合型五星级度假酒店，酒店以打造“最具特色——客家·生态温泉”为主题，走进温泉池区，你会感受到浓郁的客家风情池区文化。
叶园温泉度假酒店是由深圳(
泡过温泉，还可以感受一下叶园温泉度假酒店的主题客房。酒店共有豪华客房286间，其中酒店客房243间，和23幢别墅，风格各异，依山而建、环境优美，每栋木屋均有私家温泉池，私密性强。
Tips
交通：梅河高速→黄田出口左转，再走5分钟即到。
美食：中餐厅以别具特色的粤菜及客家菜为主，为宾客提供地道的客家特色美食，鲜嫩、浓重、醇厚。
中山温泉：岭南钓鱼台国宾馆
温泉水质：中山温泉属于岭南珍稀温泉，水中富含镭、锂、氟、钙、钠等珍稀微量矿物质，适宜理疗和保健。泉眼水温高达93℃。浸浴可调节身体机能、促进新陈代谢、改善血液循环，对高血压、慢性神经炎、关节炎、糖尿病、神经衰弱等有明显疗效。
记者点评：虽然是老牌温泉了，但是仍然给予游客一种清新的感觉，酒店的装修和空气都很好，“园中有园，景中藏景”，如诗如画的优美，如逛公园一般。
中山温泉历史文化深厚，1984年1月，邓小平同志南巡，曾下榻中山温泉宾馆，在登临宾馆后山时留下一句掷地有声的改革名言：不走回头路！30余年来， 接待过众多党和国家领导人、外国元首，享有“岭南钓鱼台国宾馆”的美誉。中山温泉旅游度假区共占地2.2平方公里，其中酒店占地0.5平方公里，由多个功 能不同，颇具特色的园区组团而成，构成了“休闲商务两相宜、山水湖景齐环绕”的旅游大格局；是中国大陆第一家中外合作旅游企业，由港澳著名企业家霍英东、 何鸿燊先生等人投资兴建，邓小平同志亲笔题名，1980年12月28日正式开业。2012年，酒店又投入巨资对露天温泉SPA、中心园等进行改造升 级，2013年2月1日投入使用，将再次极大提升整体品牌形象。其中露天温泉SPA欲打造成为珠三角最美丽的温泉，占地30余亩，有48个功能颇具特色的 温泉泡池，1个超大泳池，以及风格别致的私家客栈和高档休闲会所。
Tips
交通： 广澳高速G4W从那洲出口左转进入S268省道直行1公里，右转沿S268省道直行3.8公里，见“中山温泉”牌坊，右转进入中山温泉，从广州到中山温泉，车程约1.5小时 。
美食：红烧乳鸽、温泉咸鸡、金牌乳猪等极具中山特色的招牌菜式，以其独特的风味饮誉海内外。
阳江温泉：古老温泉独具东方神韵
温泉水质：富含五十多种对人体有益的微量元素和矿物质，每天出水量3千立方米，经中山医学院微量元素、矿泉分析室检测分析，泉水富含硫化氢及弱放射性氡等五十多种对人体有益的微量元素，属稀有的医疗保健热矿泉，是三大医疗性热泉之一，对多种潜在疾病、美容、减肥均有独特疗效。
记者点评：前往阳江温泉的交通非常方便，酒店外观非常独特，让人有耳目一新的感觉。温泉舒适，环境优美，客房整洁、给人深刻印象。
阳江温泉度假村位于阳东县合山镇热水村，露天温泉常年水温为75℃，日流量达3000立方米。这里的温泉历史悠久，是一个古老而神奇的温泉。 值得一提的是，耗资数亿元打造的阳江温泉度假村是东莞凤岗雁田村的“作品”， 度假村酒店外观设计极具汉唐风格，充满东方神韵。
这里拥有各式房型460间，分为高级客房、豪华客房、高级商务套房、豪华商务套房、高级行政套房、豪华行政套房，另有近40套带私家庭院及车位、独立温泉池的豪华别墅，温情人性化的服务令各方嘉宾备感尊荣。这里并没有铺天盖地的“温泉区”，60多个不同功能的浴池分成瀑、池、泉、湖系列，散落在园林式的庭院里，颇有“私人化”感觉。
Tips
交通：广州至度假村仅2小时车程，交通十分便利，广佛高速→佛开高速→开阳高速→那龙出口右转1公里处即到达。
美食：唐宫“蚝”情宴，钵酒生蚝、胡椒蚝煲、金香蚝饭、生炊肥蚝。