成都人的静心宝典 当季养身游大推荐

　　成都周边的天然养身地，是成都人得天独厚的休闲避暑乐园，初秋已经来临，这个夏季你是否已经玩的很疲劳，那现在最需要的就是一块静心的宝地，让你的生活静止下来，去感受一下大自然的呼吸，修身、养心。

峨眉山

　　站在峨眉山海拔3079米的主峰金顶，一览众山小，远眺蜀山之王贡嘎雪山，观日出、云海、佛光、晚霞四大奇观。2006年6月18日，金顶华藏寺（金、银、铜三大殿）恢复重建，世界最高（通高48米）的金顶十方普贤开光落成庆典。每天峨眉山金顶朝拜大道，来自海内外的居士信众络绎不绝，蓝天白云下的金、银、铜殿雄伟、庄严、神圣。置身人间天庭，无不为之震撼。

　　观佛光时间：上午10点左右，下午3—4点。地点，金顶观景平台，靠摄身崖一侧。（条件：天气晴好，有浮云）

　　祈福养生—五福临门

峨眉山养生全体验

　　登金顶天庭，祈福许愿。峨眉山金顶世界上最高的汉传佛教朝拜中心，48米高的普贤金佛，恢弘壮丽的金、银、铜殿，从报国寺---伏虎寺---万年寺---？？？？--金顶朝拜中心，一步一叩首，一香一许愿，登上金顶，祈求福运，祈求健康，佛缘有心人。

　　峨眉山美食养生体验。

峨眉山万年寺素斋

　　1、“峨眉山特色美食村”位于峨眉山古凤凰台旧址瑜珈河畔，报国国际度假区核心地带。美食村地道美食：这里汇集峨眉、乐山特色美食之精髓，由峨眉药膳、峨眉山珍、峨眉小吃、峨眉烧烤、峨眉小厨、峨眉素斋、神水雪芽廊、峨眉酒吧八大体系汇集而成，是您尝美食、品茗的上上之选。

　　2、峨眉山大酒店瑜伽养生宴，取材于峨眉大山之中，全部原生态，经酒店大厨精心制作而成，定令您赏心阅目，爱不失口。

　　峨眉山灵秀苑养生系列体验。

峨眉山养生全体验

　　白天：峨眉山武术养生苑养生功训练（太极养生功），峨眉山书画院，峨眉山国际青年旅舍（峨眉山青年客栈），混吧Mix bar。

　　晚上：观灵秀剧场观《功夫 峨眉》大型晚会。峨眉山报国景区候鸟吧独享二人世界，峨眉雪芽品茶养生。

　　徒步登山有氧健身

　　上午徒步线路：伏虎寺—雷音寺—纯阳殿—善觉寺—五显岗—农家午餐。

　　下午徒步线路：清音平湖—清音阁—一线天—自然生态猴区—原路返回清音阁，晚住清音农家。

　　看点：徒步登山，寻觅禅宗古道。峨眉山空气清新，大气中的飘尘和污染物比平地少，而且负氧离子含量高，因此置身在这样的环境中登高锤炼更益身心健康。峨眉山的山势呈多级状态，有陡、有平、有弯、有急、有缓，林中登山，走走停停、边登山、边深呼吸，边观景，别有乐趣。与灵猴喜戏，感受亲密接触带来的快感，充分体会人与自然的和谐。