川藏318+稻城亚丁+青藏线行程攻略

国内景点 2022-10-31 08:14www.16816886.cn张家界旅游

藏318、稻城亚丁、青藏线都是现在流行的自驾经典路线,特别受到年轻人的追捧,大家都希望可以领略一路上的美景和所遇到的各种经历,下面给大家分享详细的攻略。

川藏318,一辈子总要走一次的线路,它是中国最美的一条景观大道。

作为曾被誉为生死路的川藏线,对骨子里有着冒险精神的人们充满了无限的吸引力,不管是沿途经过的雪山、林海、冰川、野花所组成的无限风光,还是悬崖峭壁、激流险滩和所有不可预知的自然现象,都深深的震撼了旅行者的心灵!

川藏318+稻城亚丁+青藏线行程攻略

川藏线是川藏公路的简称。川藏公路是连通四川成都与西藏拉萨之间汽车通行的第一条公路。在此路修通前,千百年来,中国西南部各民族的经济、文化交往枢纽就是逶迤在横断山区和西藏高原的崇山峻岭之间,一条世界上地势最高、路况最为险峻的交通驿道--茶马古道。

沿川藏公路进西藏,须翻高山、跨急流,路途艰辛且多危险,但一路景色壮丽,有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河(金沙江、澜沧江、怒江等),是旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在。

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海螺沟

海螺沟冰川有“三怪”,第一怪:不冷,第二怪:冰崩,第三怪:构造千奇百怪

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川藏线景点介绍

丹巴

丹巴,一个深藏于横断山脉中鲜为人知的世外桃源,西距成都市348公里。壮丽迷人的山水风光、无限神秘的美人山谷、恬静如诗的乡土民居、独具一格的古石碉楼、多姿多彩的嘉绒风情,惊现出丹巴的神奇和美丽……

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色达五明佛学院

色达佛学院:全称是色达县喇荣寺五明佛学院,误称是五明佛学院(很多大寺庙都有五明佛学院):坐落在四川省甘孜藏族自治州色达县境县城东南方约20公里处,海拔4000米上。在重重的群山环绕之中,沟里的僧舍,以佛学院的大经堂为中心,密密麻麻搭满了四面的山坡,不计其数的绛红色小木屋,延绵无数,一眼望不到头。这些红色小木屋,是一万多名僧侣的住所(出家男子称扎巴,出家女子称觉姆即女尊者)。它与亚青寺都是位列前茅的大型寺庙。

色达喇荣五明佛学院是由晋美彭措法王1980年创办,在短短数年间从藏区一个山谷深处迅速崛起,一跃成为世界上最大的藏传佛学院。三万多出家僧众在此修行居住。佛学院戒律十分严格,男众女众的僧舍泾渭分明。

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新都桥

新都桥处在川藏线南北分叉路口,是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线,无垠的草原,弯弯的小溪,金黄的柏杨,山峦连绵起伏,藏寨散落其间,牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这,就是新都桥,令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂,秋天的新都桥是最美的季节。

川藏318+稻城亚丁+青藏线行程攻略

稻城亚丁

亚丁风景区位于四川甘孜藏族自治州南部,地处著名的青藏高原东部,横断山脉中段,属国家级自然保护区,省级风景名胜区,被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、“蓝色星球上最后一片净土”。

然乌湖

然乌湖的色彩非常丰富,草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,清新如镜面。然乌湖的静和蓝是远近闻名的,湖边有一大片碧草如茵的草甸,和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,景色如诗如画。

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米堆冰川

米堆冰川冰洁如玉、景色优美、形态各异、姿态迷人,周围有成群的牛羊、古朴的藏式民居、雄伟壮观的雪山,有常年不离的攀羊、猴子等野生动物。

川藏318+稻城亚丁+青藏线行程攻略

波密

波密,古称“博窝”,藏文意思为祖先。它具有淳厚的高原气息、浓郁的乡土特质、明丽的雪域色彩的独树一帜的民俗风情。这里雪山环抱,湖泊迷人,是我国最大的海洋型冰川——卡钦冰川的发源地,3、4月份是桃花盛开的季节,四周高耸的雪山包围着波密小村庄,大片的桃花、油菜花、青稞把田野染得红、黄、绿一片。这种韵味独特的美,令人欣喜若狂。

鲁朗林海

座落在深山老林之中的鲁朗林海,素有“西藏江南”美称。区内树满青山、河流纵横,有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花。

南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰,是中国西藏林芝地区最高的山,海拔7782米,它是西藏最古老的佛教“雍仲本教的圣地,有“西藏众山之父”之称。

林芝

林芝藏语称尼池,意为太阳的宝座或娘氏家族的宝座。这里气候湿润,景色宜人。有“西藏江南”之称。

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羊卓雍措

羊卓雍措(YamdrokTso),有的人简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南

布达拉宫

坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上,是世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

布达拉宫是藏传佛教(格鲁派)的圣地,每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。1961年3月,国务院列为首批全国重点文物保护单位;1994年12月,联合国教科文组织列其为世界文化遗产;2013年1月,国家旅游局又列为国家AAAAA级旅游景区。

川藏318+稻城亚丁+青藏线行程攻略

川藏线距离长,景点多,由于时间关系,很多朋友也不能一次性走完全部景点,我们就选择一部分有代表性的景点编辑了一个经典行程,大家可参考一下。。

川藏线A段行程:

D1、成都—海螺沟(330KM

成都出发经成雅高速公路抵雅安,沿青衣江至二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道(4.1公里),历经阴阳两重天后到达大渡河谷(川西最大最深峡谷)。当晚宿海螺沟。

【温馨提示:】这一天也可以走丹巴,也可以走观音桥—色达,没有特别提出,默认行程为海螺沟。

行程亮点:二郎山,泸定桥,贡嘎雪山

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D2、海螺沟—新都桥(170KM)

一早观赏完贡嘎山日出(日照金山)后换乘观光索道或徒步至冰川观景台,进入目前世界海拔最低的现代冰川——海螺沟冰川,游毕返至2号营地沐浴温泉,浴毕乘车经泸定抵甘孜州州府——康定,之后翻越塞外屏障——折多山到达“摄影家天堂”——新都桥。

行程亮点:近观中国最美的冰川之一的海螺沟冰川,情歌故乡康定城,摄影家天堂的新都桥

川藏318+稻城亚丁+青藏线行程攻略

D3、新都桥—稻城—亚丁(367KM+110KM)

翻越高尔寺山(4412米)到达雅江,然后翻越剪子弯山(4659米)和卡子拉山(4718米),中午在无量河边品尝高原无鳞鱼,继续前行到达有“世界高城”之称的理塘,海拔4014米,这里是七世和十世达赖的转世之处,翻越传说中龟兔赛跑的兔儿山,途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽——海子山抵稻城。

红草地经傍河万亩杨树林, 翻越波瓦山(4523米),沿赤土河谷前进,走过世外桃源般的藏式村寨,朝拜藏传佛教寺庙——贡岭寺(六百余年历史)抵日瓦乡

D4/5、亚丁两日游——返稻城(110KM)

买过门票后前往亚丁自然保护区。中午在亚丁村午餐后先去冲古寺和珍珠海。冲古寺和珍珠海离亚丁村很近,可以不用骑马,步行就可以了。路上转千年嘛呢堆,在珍珠海观夕阳中的仙乃日神山!骑马去洛绒牛场,在洛绒牛场朝觐亚丁的三座神山——仙乃日(意为观世音菩萨,海拔6023米)、夏诺多吉(意为金刚手菩萨,海拔5958米)、央迈勇(意为文殊菩萨,海拔5958米)。拍完三座神山后去牛奶海和五色海(海拔5000米左右)。洛绒牛场到五色海这段路比较陡,不能骑马需步行,来回大概5个小时。晚上回到稻城。

行程亮点:珍珠海,洛绒牛场,亚丁神山

川藏318+稻城亚丁+青藏线行程攻略

D6、稻城—桑堆—理塘—巴塘(350KM)

早餐后原路返回理塘来到毛垭大草原,毛垭草原面积5000平方公里左右,平均海拔4000米以上,虽然海拔很高,但地势却相对平缓,路两边都是高山牧场。驶进海子密布的海子山(4700米),观雪山下的姐妹海便进入峡谷,穿过拉拉山隧道抵达巴塘。

行程亮点:兔儿山,毛娅大草原,姐妹海。

D7、巴塘—竹巴笼—芒康—如美镇—左贡—八宿(365KM)

在竹巴茏过川藏交界的金沙江大桥便进入西藏境内,中午到达进藏后的第一个县城——芒康(海拔3780米),川藏公路与滇藏公路在此交汇。午餐后出发,首先是翻越拉乌山(4358米),在脚巴山跨越蜿蜒的澜沧江,从高耸云天的脚巴山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶莹的丝带,在千山万壑间,时隐时现。翻越东达山(5008米)抵达左贡。左贡出发前行100公里来到藏东重镇——邦达,海拔4400米的邦达是川藏南线和北线的交汇处,北接昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原上,是世界上海拔最高的民用机场。告别邦达草原,翻越业拉山(也叫怒江山4839米),经著名的九十九道弯下行到怒江边,抵达八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”.

行程亮点:金沙江,澜沧江大峡谷,东达山。邦达草原,九十九道弯

D8、八宿-—然乌—波密(391KM)

早起从八宿出发继续前行,翻过安久拉山垭口进入然乌沟,春季时沟内千奇百怪的巨大冰挂、冰川,车从冰缝中穿越九十九道,给人以无比的刺激,但有惊无险,最后来到然乌镇。然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。分上下两部份,是雅鲁藏布江最大的支流帕隆藏布江的源头。湖的近处是绿草茵茵的草场,茂盛的青稞田和油菜花;山腰上是莽莽森林;再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林。碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山。米堆冰川由两条世界级瀑布汇流而成,两条瀑布之间还分布着一片原始森林,特别是米堆村秀美而神秘的田园风光,让你不敢想象自己是在高原上。这是行程中最美的一段路,沿途林木葱郁,流水潺潺,雄鹰盘旋,雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景,应接不暇,令人陶醉。晚至波密。(波密县又名扎木镇)

行程亮点:怒江大峡谷,然乌湖瓦村,米堆冰川,盔甲山。

川藏318+稻城亚丁+青藏线行程攻略

D9、波密—林芝(235KM)

一早出发,车在原始森林中穿行,向川藏线上的天险——通麦进发。通麦至排龙15公里路段遍布雪山河流,山体疏松脆弱,一遇风雨或冰雪融化极易发生泥石流和塌方,走完这段最艰险的路,会有如释重负的幸福感。越过天险之后路况明显好转,接近鲁朗,茂密的森林遮天蔽日,呈现鸟鸣山幽花香袭人的另一番宜人景色。穿过鲁朗林海,翻越云雾缭绕的色季拉山(4702米)时遥望著名的南迦巴瓦峰,顿觉心旷神怡。一路下坡抵尼洋河下游的林芝县城,继续行车19公里抵林芝地区首府--八一镇,海拔2400米,被称为“西藏的江南”。

行程亮点:古乡,通麦天险,鲁朗林海,远观南迦巴瓦峰,尼洋河风光。

川藏318+稻城亚丁+青藏线行程攻略

D10、林芝—拉萨(497KM)

早餐后游览.秀巴古堡。秀巴古堡群距今已有1600多年历史,原有古堡七座,现存较完整的有五座,古堡虽历经千年风雨,依然雄伟挺拔,异常牢固。相传古堡为格萨尔王在征战胜利后为其示威所建,并修筑点将台祈福宝塔等军事设施,在此安营扎寨,降妖伏魔,除暴安良。景区依山旁水而建,一年四季风景如画,历史悠久传说满溢。乘车返拉萨,一路沿着尼洋河谷、草场,沿途的太昭古城,中流砥柱,阿沛庄园;雪山冰川,河滩谷地,高原草场,会令你眼花缭乱,叹为观止。一路繁花似锦、绿荫成密,湛蓝天空配上高耸雪山,掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里,彷佛倘佯在无比自在的梦境里,谁不相信香格里拉的实境就在眼前!在留恋中踏上回归的路程,身披夕阳余辉回到拉萨,

行程亮点:尼洋河风光,秀巴古堡,柏树王,米拉山,拉萨河风光。

如果你只到拉萨,行程到此结束,你就在拉萨下车自由安排.

如果你有时间可以继续走青藏线和甘南线回成都。到拉萨后休整2天,可以看看布宫,大小昭觉寺,八角街,罗布林卡,博物馆等。然后继续以下行程:

D11、拉萨—羊湖—拉萨(280KM)

早餐后,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍错】(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。【冈巴拉雪山】海拔4990米,是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置。【羊卓雍措】羊卓雍措,简称羊湖,距拉萨不到100公里,与纳木措、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。在羊湖旅玩后回到拉萨。

行程亮点: 冈巴拉雪山,羊卓雍错

D12、拉萨布达拉宫一日游

川藏318+稻城亚丁+青藏线行程攻略

青藏线行程:

D13:拉萨—藏北草原—纳木错—那曲

拉萨驱车91公里抵世界上最高的地热温泉—羊八井。参观完前往当雄县,当雄藏语译为“选择出来的好地方”,属冈底斯山—念青唐古拉山地带,境内海拔最高7162米-念青唐拉。世界上最高的咸水湖—纳木错,藏语为“天湖”,湖南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山,北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区。面积约1940平方公里,海拔4718米。在纳木错湖的东南端扎西半岛向被延伸到湖中。念青唐古拉山和纳木错不仅是神山圣湖,根据传说还是一对生死相依的恋人。纳木措的日落壮丽旖旎,是令人终生难忘的美景。

行程亮点:藏北草原,天湖纳木错,念青唐古拉山,藏北羌塘保护区

川藏318+稻城亚丁+青藏线行程攻略

D14:那曲—安多—唐古拉山口—沱沱河

早出那曲,沿着宽敞平整的青藏公路,一路驰骋。沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光,远处的雪山,路旁的草原,牛羊悠闲地游荡其间,不时有成群结队的野生动物掠过眼前,偶尔闪现一处藏北人家,让您目不暇接,放不下像机。翻越青藏两省交界处唐古拉山口后,遥望长江源头第一高峰――格拉丹东雪峰,沿途在安多或许可看到人工淘金,路过安多草原、那曲草原、当雄草原。抵达百流之源——沱沱河。您可以体会大自然酷的一面——荒漠。

行程亮点:藏北草原风光,格拉丹东雪峰,安多草原、那曲草原、当雄草原,沱沱河。

D15:沱沱河—可可西里—昆仑山口—格尔木

早上可在陀陀河桥头看日出,过五道梁,登横空出世的莽昆仑,饱览昆仑雄姿,出沱沱河,一路忽升忽降,翻越风火山口( 5100米),昆仑山口(4767米),横越可可西里山脉,可可西里的精灵—藏羚羊也会闯进我们的镜头,或许还有野驴呢。远眺玉珠峰(6138米)伟岸雄姿,在昆仑山口、昆仑神泉、昆仑桥等处可停车拍照,勿忘在山口石牌前合影留念,这一天对每个人的意志、身体是一次严酷的考验,同时更是一次令人想往、难忘的经历。抵青海省第二大城市格尔木。

行程亮点: 风火山口,昆仑山,可可西里藏羚羊保护区,玉珠峰。

D16:格尔木—戈壁—茶卡—黑马河—青海湖—西宁

出格尔木,格尔木的沿途,可观赏都兰沙漠小镇、香日德沙漠绿洲、访牧民帐篷、茫茫戈壁滩,游客碰运气幸可观赏柴达木盆地奇景――海市蜃楼、戈壁冲天旋风,沙丘丛林,车在柴达木盆地平整的公路上狂奔,四周是戈壁风光,蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。 出茶卡往青海湖,前一段多为盐湖景色,下午进入青海湖沿湖公路。青海湖是我国最大的咸水湖,湖面海拔 3195米,面积4583平方公里,环湖周长360公里。湖水水色青绿,宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原上

由青海湖向东,逆“青海湖”而下,沿唐番古道过日月山口( 3468米),文成公主进藏纪念亭――日亭、月亭,倒淌河等,往东抵青海省会——西宁

行程亮点:茶卡盐湖,青海湖,运气好可观赏到柴达木盆地奇景―海市蜃楼茶卡盐湖,青海湖,文成公主进藏纪念亭,倒淌河,西宁

川藏318+稻城亚丁+青藏线行程攻略

经典川藏线+青藏线西藏环线行程结束!需要返家伙伴可以离队!祝大家一路顺风!需要一起返回成都的伙伴也可随车队返回成都,不收取任何费用!

D17:西宁—朗木寺—若尔盖—川主持

从西宁出发,经宁夏到郎木寺,那庄严的佛国气氛,神秘而又神圣的---天葬台。从郎木寺出发,前往中国第二大草原——若尔盖大草原,欣赏完草原风景,驱车前往川主寺。

行程亮点: 郎木寺 天葬台 若尔盖大草原 川主寺

D18:川主持—松潘—汶川—成都

从川主寺出发,经松潘古城(松潘以文成公主和亲而出名)到汶川,看地震后的残恒断壁,以及新建的新城,经映秀回成都!

川藏318+稻城亚丁+青藏线行程攻略

主要景点:

川藏线:二郎山.海螺沟.摄影天堂新都桥.泸定桥.贡嘎雪山.长青春科尔寺.仙乃日.央迈勇.珍珠海.牛奶海..金沙江.澜沧江.东达山.邦达草原.99道湾.怒江大峡谷.然乌湖.米堆冰川.;,.排龙天险.南迦巴瓦峰.鲁朗林海.林芝.尼洋河风光.

拉萨自由行:圣地拉萨 布达拉宫,大昭寺,小昭寺 羊卓雍错  ……

青藏线:羊八井、当雄草原、念青唐古拉山、天湖纳木错、安多草原、藏北羌塘草原、唐古拉山口、沱沱河桥、可可西里、昆仑山口、柴达木盆地、戈壁、茶卡盐湖、青海湖、金银滩草原、甘南草原、郎木寺、若尔盖大草原、松潘古城、地震遗址

川藏318+稻城亚丁+青藏线行程攻略

装备建议

「证件现金」

身份证、银行卡、部分现金等(身份证最重要,没有不能入藏)。

「户外用品」

背包或拉杆箱(建议不超过24寸)、腰包、折叠雨伞(雨衣)、保温水杯。

「随身衣物」

夏季,秋季服装两套,抓绒冲锋衣1件(羽绒服、厚外套)、保暖内衣1套、登山鞋、换洗内衣裤若干、袜子若干等。

「防晒用品」

高原紫外线极强,建议带上防晒霜(spf30以上)、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

「备用药品」

晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品(药品非必带,根据个人情况选择)。

「洗漱用品」

牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等。

注意事项

「尊重风俗」

尊重旅行目的地的风俗民情,将对当地所产生的影响减小至最低。

「旅行药品」

我们会在行程中适量准备部分外用药品和氧气,索要药品请务必注意自己的体质和过敏史(内服药品请自备)。我们只负责提供药品,不具有诊断义务。

「关于手机」

手机信号在城市中良好,高山峡谷地区较差(此外县城基本有ATM取款机)。

「关于气温」

高原的气温温差很大,经常出现一天四季的气温,需带上保暖的衣服和鞋子(防晒用品)等物品。

川藏318+稻城亚丁+青藏线行程攻略

高原旅游注意事项:

1、身体准备:进藏区前要保证睡眠和休息,可适当饮用红景天等饮料以预防高原反应。

2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过2—3天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

3、代好身份证、银行卡以及路上所需现金,最好代银联卡或农行卡。

4.沿途温差大,建议带一些厚点的衣服(冲锋衣裤、保暖内衣裤、泳衣、雨具。。。袜子和内裤多带点),最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋。另外每人在代一个随身小包,将自己贵重的东西随身代上。

5、高原紫外线极强,带上防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

6、高原的美景很多,.摄影爱好者要把相机代好,电池备足,带够卡或数码伴侣,否则,面对美景你只能扼腕叹息了.

7、.药品:抗高原反应药物,红景天,感冒药、止泻药、头痛粉,葡萄糖、肌疳片等。

8、出发前注意不要感冒了,路上多喝水,多吃水果蔬菜。 刚上高原的前2天最好不要喝酒,不要洗澡洗头,放松心情,不要剧烈的运动。

9、每天必须检查自己的随身物品和行李,要保管好自己的物品,司机不兼保管队员物品的责任。不要忘记给相机电池充电。活动中爱护环境,不抛洒废物,珍惜大自然,不伤害野生动植物

10、凡有严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等病情或年龄在65岁以上的,为了你的安全请勿隐瞒病情,建议你另择其它线路。

11、该线路为特种线路,景色绝对美丽,景点比较分散,沿途路况,食宿条件相对较差,旅途艰苦,参团者必须具备良好的心理素质和身体素质,并作好吃苦的心理准备。由于整个线路旅游正在完善,部分地区旅游设施相对落后、各县(镇)之间相隔较远,所以用餐和到达目的地的时间有的时候可能不准时,请游客做好心理准备.能做到随遇而安,希望大家能互相理解,宽容以对,能接受一些不可预知的变化。

12、沿途系民族地区内,请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗,不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时,可添加石头,忌讳取走玛尼石,也不可乱翻乱动,更不能上去踩踏。

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