拉萨旅游（到拉萨旅游攻略自由行）

        “世界屋脊明珠”——布达拉宫，拉萨乃至青藏高原的标志！这座雄伟壮丽秀美的宫殿，曾经是西藏曾经的政权中心，里面珍藏着珍贵的文化一场，到布达拉宫就是感受一场视觉的盛宴，历史的洗礼，心灵的净化。众多文物和艺术品在这里等你探访，甚至可以触摸它们，零距离感受古老的传奇，还有流传千年的文化信仰传承触动你的灵魂，这是对生命的犒赏，布达拉宫是神圣璀璨的藏文化。 去到布达拉宫的一天中，你能够感受跨度非常大的气温，早上是清凉，中午是温度高一点，晚上又会降低，并且会下雨，干燥或是湿润的变化也是人体一下子就能够感受到，建议是夏天去拉萨会比较舒适，夏季温暖多雨，会觉得舒服，冬季那是干燥寒冷，风又很大，游玩起来就比较困难啦。

营业时间 09:00-12:00 ；15:30-16:30

地址 拉萨市城关区北京中路宫前巷35号

价格 旺季(5月~10月)：200.00元；淡季(11月~次年4月)：100.00元

交通 乘坐8路公交车在药王山农贸市场站下车可达

小贴士:

1. 进布达拉宫有三道门，第一道门是雪域景区，“雪”指的是山上城堡正下方的村镇。雪域是布达拉宫总体建筑群的重要组成部分。雪域景区里的布达拉宫珍宝馆是可以免费进的。第二道门在预约券上时间的前10分钟放行的白宫；第三道门，是收费200元，学生100元的红宫。 2. 旅游旺季门票很紧俏，每天限2300张，建议提前预定。 3. 布达拉宫的门票也可以到官网上进行网上预约，凭身份证进入。

纳木错是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，同时是朝圣者心目中的圣地。每到藏历羊年，诸佛、菩萨、扩法神会在纳木错设坛大兴法会，信徒会前往纳木错转湖。一望无垠的海平面，岸边上一路摇曳着五彩斑斓的经幡，感觉干净又美好，还可以骑着可爱的牦牛漫步在湖岸上。建议一定要带上单反，这样的景色手机相机是照不出它的美好。拍照的最好位置是在北岸，爬过湖边布满经幡的小山，就到观景圣地。由于前往纳木错的路途比较远，一天早起来回赶也只能玩一个多小时，还不如在这住一晚，看日出日落，所以报团的话最好报2日游的，不然也没啥意义。还赶来赶去的，玩不到几小时，而且纳木错的路况不是很好，为安全着想还是不要开夜车赶路。

营业时间 09:00-18:00

地址 西藏自治区拉萨市当雄县纳木错湖

价格 旺季(5月~10月)：120.00元；淡季(11月~次年4月)：60.00元

交通 建议包车；公共交通只能先去当雄县，再从县城租车前往纳木错，比较麻烦费时；纳木措景区交通方式主要是步行，或者骑马（牦牛）。

小贴士:

1. 因为海拔比较高，紫外线的照射会比较强烈，需要带上隔离和防晒等用品，早晚的温差也是比较大的，需要带上几件保暖的衣服以免着凉，还有相对应的抗高反药物。 2. 在海拔高的地方不应该快速奔跑，因为我们的身体还不适应这种环境，不能像当地人那样，为防止高原反应还是应缓慢步行。 3. 在湖畔看星空的时候，一定不要带零食哦，零食的香味容易吸引附近的野狗聚集，大晚上的也挺让人害怕的。

大昭寺是当年松赞干布为了纪念尺尊公主入藏而建造的，现在是藏传佛教信徒朝圣的终点，它的神圣并不亚于布达拉宫，例如拉萨的三条转经道就是都围绕大昭寺为中心进行的，这里无论什么时候来都能看见虔诚的信徒来转经。这大昭寺除了建筑特别，十分好看之外，还有一个看点就是文成公主入藏时所带的释迦摩尼十二岁等身像，这也是拉萨成为圣地的开端。登上三楼的平台可以遥望布达拉宫的雄伟高大，还可以俯瞰大昭寺广场，是一个视野绝佳的地点。

营业时间 07:00-17:30

地址 西藏自治区拉萨市城关区八角街

价格 普通票85人民币

交通 乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达；乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达； 或从八廓街步行可达

小贴士:

1. 许多的寺庙都不让拍照，如果你一定要拍个照的话可以去找寺庙管理处，买个拍照许可就可以拍照啦，需要花费90元。 2. 每年大昭寺和八廓街最热闹的时候就是藏历的正月十五的酥油花灯会，藏历十月十五的吉祥天母节，如果时间允许可以安排一下，错过就很可惜啦。 3. 关于大昭寺开放的时间方面，07:00-11:30这个时间段是对信徒开放；11:30-17:30这个时间段是对游客开放的，所以想进去游玩的要在11:30之后进。

八廓街是拉萨著名的转经道和商业中心，每天都有许多虔诚的拜佛人，也因为进入八廓街之后就能很顺利找到大昭寺，因此这里拜佛人特别多，想要进出大廓街和大昭寺广场都需要进行安检以及身份证，虽然如此，每天还是有无数的游客涌进，也是摄影爱好者们热爱的地方，在这里能够看到各种生活留下不一样的样子，许多当地人也会在这里闲谈、晒太阳或是静静看人来人往的街道。 大八廓作为拉萨的商业中心，街道上有许多商店，可以看到的临街房子几乎都是，这里的店家贩卖一些藏族服饰和工艺品，值得一提的是，还有许多来自印度、尼泊尔等地的物品售卖，并且还有不少的美食，许多拉萨著名的餐馆就坐落在这里！例如玛吉阿米、临夏风味王中王、光明港琼甜茶馆等等，让你感受藏式美食小吃，领略高原风味。 八廓街本来是环绕在大昭寺的转经道，现在已经逐渐扩展成大昭寺周围的大片老街区的总称，因此，在大廓街的周围有许多宗教圣地，例如下密院、印经院、席德寺废墟、仓姑尼庵、清真寺等，让你一站式领略藏族的多种神秘文化。

营业时间 全天开放

地址 西藏拉萨市大昭寺旁

价格 免费

交通 乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达； 乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达

小贴士:

1. 在八廓街买东西，一定要找当地人的店铺，这样购买会比较优惠，如果还是觉得价格贵了的话，可以货比三家。 2. 八廓街上有许多帮人编藏族辫子的，一根是4-5元，但是切记一定要提前谈好编几根，否则容易被坑！ 3. 当地人都挺友好的，但是如果要给对方拍照需要提前征得对方的同意，这是基础的礼貌问题。

色拉寺有藏区最著名的辩经仪式，与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，也是这三大寺中最晚才建成的一座。色拉寺的辩经也是寺里最具特色的一项活动，在每天下午的三点到五点，周末两天是没有的哦，观看的人也是非常的多，如果想看的话尽量早一点到占个好一点的位置，辩经的地点就在寺里最北边的辩经场举行。除了辩经之外，色拉寺还保留了许多文化古物——壁画，去看的话带上个手电筒或头灯会比较便于欣赏观看。 最后强烈推荐去色拉寺附近的岩场，哪里可以拍摄到拉萨的全景，尤其在夜幕降临的时候，特别的有神圣感。还有，要去色拉寺的话，女生穿艳丽一点的裙子吧，在白色为主的色拉寺里拍照会特别好看哟~

营业时间 09:00-16:00

地址 拉萨市城关区色拉路1号（色拉乌孜山）

价格 旺季(04月21日~10月19日)：50.00元；淡季(10月20日~04月20日)：25.00元；藏人免费

交通 乘6、16、24路等公交车在色拉寺站下车可达

小贴士:

1. 藏民朝拜马头明王像的人很多，所以参观吉扎仓大概要排个1小时左右的队。 2. 辩经的时候可以用手机拍照与摄像，但是不允许用相机，在现场也有工作人员监督，为避免尴尬，在去色拉寺的时候赶紧看下这点牢记在心！