去西藏旅游费用多少钱

      很多进藏的小伙伴都可能遇到一个初级问题：去一趟西藏要花多少钱？有没有西藏旅游的大概费用？跟团或自由行到底哪个更划算省钱？这些疑惑对于初次进藏的游客来说，确实不知道如何做攻略。现在来算算去西藏的费用开支，仅作参考。

ps: 疫情期间，绿码无星号，无需核酸检测报告，即可直接进藏，跟团游、包车正常可接待，旅游费用性价比高。

最新的疫情防控的政策：

低风险区域，绿码无星可正常进藏旅行，进藏前持48小时内核酸检测报告阴性可乘坐飞机、火车。抵达西藏后，24小时内会被在藏要求做一次核酸检测。

备注：风险划分以西藏卫健委最新公示的为准（中高风险区域及未划分区域，进藏跟团游无法接待，抵达即刻被隔离，具体隔离天数以最新政策为准）

去西藏的旅游费用取决于你的进藏时间、旅游天数、消费档次（吃住）、大交通选择（火车、飞机）。不同的时间去西藏，也会受西藏旅游淡旺季的影响，差价较大。

确定入藏月份

与很多旅行目的地一样，西藏旅游存在着淡旺季的差别。每年的旺季大致是5月至10月下旬，淡季大致是11月上旬至次年4月末。

旺季与淡季的旅行成本，相差还是比较大的。举例说，三星级的酒店平时100-1200的标间，可到了旺季后（暑假7-8月）价格到300+.

淡季飞机票、火车票都好买，机票还有折扣，最便宜时不足千元，旺季飞机票火车票一票难求，机票基本全价（1500+）

西藏许多景点的淡季票价是旺季票价的一半。

所以，如果你打算7月入藏，就不要去参考1月入藏者的预算，参考价值不太大。至于淡旺季在风景上的区别，大家可以看看我们西藏旅游的往期推送~ ~

查询往返车票/机票

确定进藏时间后，直接百度"你的所在地+拉萨+火车/飞机",网上有大量的转车/转机方式与票价信息。往返的交通费用很容易就算出来了。

常规价格是：火车上铺600+,中铺700+,下铺800+,硬座300+,软卧1000+;飞机票价根据。（具体视出发地而定）

确定你的在藏天数

注意是"在藏",而非全程，可以理解不含您进藏和离藏的大交通时间（比如有的游客是往返火车，前后大交通时间就得4-6天）。这个天数是后面计算的基础。西藏值得去的地方太多，要想深度游西藏，需要花费的时间不少。

在藏的食宿费用

1.宾馆酒店酒店品质高，房间设施比较完备，服务好。相比其他两种来说，稍贵一些。西藏当地的酒店以3-4星级的酒店居多，主要集中在三星级宾馆，其实以拉萨市、林芝市的酒店条件较好，其次日喀则、山南，其他地区的星级酒店因地理环境和当地发展，性价比相对没那么好。特别是那曲和阿里地区，海拔高，建酒店的成本也非常高，自然同级别档次的酒店的报价就比较贵。目前选择住宿有星级档次的酒店主要客源来自旅行社的跟团游，以及婚纱旅拍或包车旅游的客户预定。有的人问小媛 ,那西藏有没有5星级的酒店啊？拉萨的酒店目前有国际接轨的五星级酒店，比如香格里拉、洲际、瑞吉等，住宿费相比是比较贵的。

2.青年旅馆青年旅馆也是相对来说比较受自助游的旅行者喜欢。因为它的价格算是比较适中的，而且房间的设施相对比较齐全。除了这些青年旅馆之所以深受青睐的原因还在于，这里集结了很多的来自各地的游客，在这里能够直接了解到最新的、最全面的西藏旅游的信息，还可以结识到最符合结伴同游的旅游爱好者。

3.家庭客栈价格便宜，服务好，温馨有家的感觉，更能感受到西藏最本土的文化。也有一些西藏当地的藏族同胞开的民宿，或者内地的文艺青年来西藏创业开的客栈，这一类的酒店普遍还是比较有特色的。

驴友与穷游者，推荐住青年旅馆、藏式农家旅馆、藏式农庄及私人客栈等。各类APP上都可以看到预定价格，可以据此做好预算。

吃方面，天天啃泡面和压缩饼干的人，这里不牵涉。其他同学可大致按50元/天/人计算。

在藏旅游车费

到西藏旅行的人，多数只在拉萨呆2-3天，边观光，边休整，两三天后，就要出发去林芝、珠峰、纳木措甚至阿里。

林芝主要游玩巴松错，鲁朗林海，色季拉山，卡定沟，雅尼湿地，雅鲁藏布大峡谷，新措等地，

日喀则主要游玩卡诺拉冰川，江孜古城，珠峰大本营，扎什伦布寺等。

这里需要说明的是，羊卓雍错是属于山南，但是一般去日喀则珠峰的旅行团必经羊湖，所以，一般都会顺道游览羊湖景区。

阿里的游玩看点主要在阿里的扎达县附近，比如：扎达土林，侠义沟，霞义沟，拉昂错，圣湖玛旁雍错和神山冈仁波齐，初次去阿里的，小媛不建议转山，真的挺累的额，不过"身体在地狱，眼睛在天堂",去阿里旅行是真的眼见为实的美。

如果深度的游玩西藏阿里，最好是大北线13天，从拉萨出发，一路经日喀则，去阿里，再从阿里一直往东走双湖，尼玛、班戈，抵达圣象天门，在纳木错湖边住宿，然后回到拉萨。

最近者往返500公里，最远者往返5000公里，对绝大多数人来说，徒步去是相当的不靠谱，你必须坐车，所产生的车费大概就是你西藏旅行最大笔的费用之一。

乘车有两种方式：一是包车；二是班车。

包车费用：包车费用有的按照天数来算，有的按照里程数来算。而且，它只是车费，住宿、三餐、门票费用均不在内），选择正规的旅行社营运车，确保车险齐全，一般有2种，短途林芝，纳木错之类的，按照公里数核算，长途的珠峰、阿里等，就是按照天核算。目前普遍在拉萨市内1-2天的时间，建议打的士，或者做拉萨当地的踩踩车（人力车），费用不贵。

班车费用：可自行搜索"拉萨班车时刻表",查看价格。注意班车并不会像包车一样带着你专往景区跑，西藏的班车仅仅是为当地百姓服务的，除了江孜、日喀则、八一镇、泽当、狮泉河等市县（镇）外，像珠峰、纳木措、大峡谷、巴松措等地，目前都是没有直达班车的，而且离班车站还相当相当遥远，下车后你必须再包车或搭车。不过坐班车的舒适度可是真的不太舒服哟。

缺乏路线统筹观念和穷游经验的人，最后很可能又耽误时间又费钱。所以出发前尽可能把西藏旅游攻略做好。

在西藏旅游门票费用

淡季部分景点价格会下调。这里有一份以前总结的西藏旅游的景点门票价格。

拉萨：

布达拉宫：旺季 200元/人 淡季100元/人

大昭寺85元/人 小昭寺30元/人 罗布林卡60元/人 哲蚌寺60元/人

色拉寺60元/人 扎基寺（免费） 廓琼岗日冰川148元/人

纳木错120元/人 （归属拉萨当雄县）

聂唐寺 30元/人 甘丹寺50/人

林芝：

巴松措 旺季（门票120+观光车50）=170元/人 淡季（60+50）=110元/人

措木及日170元/人 桃花沟30元/人 岗云杉林50元/人

卡定沟30元/人 巨柏林30元/人 米堆冰川86元/人 （ 门票50+36观光车 ）

米堆冰川骑马100元/人 来古冰川20元/人

鲁朗林海套票230元/人 首道60元/人 （鲁朗林海分为三道观点台，第一道观景台为首道）

雅鲁藏布大峡谷（船游）690元/人

雅鲁藏布大峡谷（车游）290元/人 （目前跟团或包车默认是车游）

比日神山15元/人 比日自然博物馆20元/人

尼洋阁20元/人 南伊沟210元/人

秀巴古堡25元/人 苯日神山车游70元/人、船游+全鱼宴170元/人 唐蕃古道10元/人 太昭古城60元/人 喇嘛岭寺10元/人 思金拉措60元/人

日喀则：

绒布寺30元/人 白居寺40元/人 萨迦寺45元/人

珠峰环保车120元/人 珠峰大本营180元/人 按人收

珠峰进山费：400元/台车（9座及9座以下） 600元/台车（9座以上） 按车收

扎什伦布寺100元/人 满拉水库（免费） 斯米拉山20元/人

卡若拉冰川50元/人（散拼团自费100元/人） 绒布冰川免费（凭大本营门票免费）

佩枯措75元/人 多情措（免费）

希夏邦马峰进山费40元/人 希夏邦马峰65元/人

甘丹寺 45元/人 夏鲁寺 60元/人 宗山城堡10元/人

以上就是您去西藏大概的旅游花费.

西藏旅游注意事项

1、进藏前不需要做过多的运动和锻炼，只需安心期待西藏旅行的到来。心态决定了旅行的满意度。

2、患有心脏病、哮喘、高血压是不建议进藏，切勿盲目进藏，超过70岁的老人一般旅行社会委婉拒接。

3、如果初次进藏，建议走常规一些的景点线路，拉萨市内布达拉宫、大昭寺，林芝巴松错、雅鲁藏布大峡谷，日喀则羊湖、扎什伦布寺，最后游玩纳木错，在藏时间一周左右为宜。

4、如果首次就走深度游，比如阿里转山、波密然乌、墨脱徒步、珠峰大本营等线路，建议提前在网上了解这些景点的最佳旅游时节。

5、进藏前，尽可能不抽烟喝酒，避免上呼吸道感染。减少大量体力劳动，养精蓄锐。

6、可以备用一些干粮、葡萄干、西洋参片带上，西藏路途遥远，路上好补给能量。

7、四五月的珠峰进入最佳的旗云观赏期，建议在珠峰大本营住宿一晚上，观日出日落很适宜。

8、暑期的七八月的波密然乌和墨脱进入雨季，尽可能避开前往这些地区。

9、四月的纳木错开始进入破冰期，但是仍然途径那根山，可以遇到大雪天气，旅行社一般会建议游客做好返途的心理准备。

10、到拉萨的当天，有些游客会出现轻微头晕头胀、嘴巴发干发紫，无需过于担心，缓解1-2天可以自然的恢复。

11、旅途中，备用一些生活物品，比如：唇膏、太阳镜、感冒药，以备不时之需。

12、刚到西藏，少活动，多喝水。不要洗澡；饮食清淡，多喝水（非饮料）；不要急着到处玩，先在拉萨市内逛逛，让身体慢慢适应高原，然后再去海拔高一些的地方游玩；多休息。

13、目前国内三大通讯运营商，经过多年在藏用户测试，还是移动的信号最好，特别是在拉萨出城之后的一些路上，高山，湖泊，前不巴村后不着店，联通信息基本零格，电信号近些年的有所改善。

14、在西藏租车少图便宜，不要在西藏租用黑车，或者搭载陌生人的车辆，避免不必要的麻烦。

拉萨旅游景点推荐

1、布达拉宫：在西藏拉萨西北的玛布日山上，是著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华。布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。

2、大昭寺：是西藏第一座寺庙，庙内供奉着以释迦牟尼12岁等身像，是西藏现存最古老的木结构建筑。

3、 八廓街：又名八角街，是一条环线大昭寺的普通街道，现在是朝圣者的转经路，是一整片旧式，有着浓郁藏族生活气息的街区，是一条比较完整地保存了拉萨古需的原貌，各种民族特色的旅行商品都集中在这里。

4、哲蚌寺：是全世界最大的庙宇，位于拉萨市西郊的根培乌孜山上，属于藏传佛教格鲁派，是传授佛教经典中实力最雄厚的寺院。

5、色拉寺：是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，也是拉萨三大寺中建成最晚的一座，坐落北郊的色拉乌孜山脚下，色拉藏语里是野玫瑰的意思。寺内藏有大量的珍贵文物，拉萨的天葬台就在色拉寺背后的山上。为了尊重当地老百姓的风俗，当地政府不允许旅行者看天葬。

6、药王山：位于布达拉宫的右侧，藏名夹波日，意为山角之山，是拍摄布达拉宫最好的角度。

7天6晚品质游

⛳第一天: 各地抵达拉萨，24小时专车专人接站送入酒店，签订旅游协议后可自行前往八廓街，尝尝当地小吃，酥油茶，甜茶等，品品当地美食，首晚入住拉萨当地豪华含氧酒店，让您高反无忧

⛳第二天:拉萨-拉林高速-米拉山隧道-【林芝5A景区】巴松措+湖心岛+措宗工布寺-色季拉山口+鲁朗国际小镇-林芝

住宿：林芝精品酒店餐：早中晚

⛳第三天：林芝-曲古花海-雅尼湿地公园【赠送：船游雅鲁藏布江】+打卡网红玻璃栈道+品尝雅江生态全鱼宴-林芝【赠送：骑马射箭、牛皮筏、喝酥油茶】

住宿：林芝精品酒店餐：早中晚

⛳第四天:林芝-【天佛瀑布】卡定沟-藏民家访-拉萨

住宿：拉萨精品酒店餐：早中晚

⛳第五天：拉萨-岗巴拉山口-羊卓雍措-夜游拉萨河打卡网红桥-拉萨（圣湖羊卓雍措深度游玩）

住宿：拉萨，含早中晚餐

⛳第六天：布达拉宫-网红墙旅拍-药王山观景台【50元人民币拍摄地】-大昭寺广场-八廓街转经【祈福朝圣】-下午茶

住宿：拉萨，含早中餐

⛳第七天：早餐后自由活动，根据客人返程时间安排送站，结束愉快行程！