丽江古城自助游

       云南可以说是目前国内旅游资源最丰富的地方之一，光是大的旅行线路就分为好几条，而且风格各异，最常规的路线有昆明大理+丽江，滇东南有普者黑、建水、东川红土地，滇西南有腾冲瑞丽德宏，南部还有西双版纳，云南那么大，并不是一次就能玩得转的，第一次去的话一定要有取舍，结合游客的喜好以及经典程度，我们推荐丽江+香格里拉+玉龙雪山+泸沽湖。

一、为什么推荐这四个地方？

1.这四个地方景区开发相对成熟，吃住行方面都更加有保障，景色丽江一绝，很适合初次来云南的人玩。

2.景点相对集中，有限的时间内可以体验更多。丽江、大理、洱海、泸沽湖、香格里拉、玉龙雪山、拉市海、虎跳峡这些最著名的地方都涵盖在内，5-9天的行程就可以玩的很尽兴。

3.内外部交通都相对便利，北京、上海、广州、深圳、杭州、南京、重庆各大城市都有直飞丽江或者大理的航班，丽江、大理、昆明之间的交通也很便利，昆明新开通了到大理的高铁，大理和丽江之间火车也仅需2个多小时。

二，玉龙雪山

玉龙雪山 不是一座雪山，是13座相连的山峰，主峰叫扇子陡，海拔5596米。在 丽江 的 西北 面，距离市区大概15公里左右，乘车的话还需要50分钟左右的时间。纳西人心中的神山，主峰扇子陡海拔5596米，常年在云雾缠绕之中，是一座未被征服的处女峰。 •由12座雪峰组成，雪山自然旅游资源丰富，可分为雪域、冰川、高山草甸、原始森林景观等。 •雪山气势磅礴，玲珑秀丽，随着时令的变化，在不同高度依次开放的杜鹃花组成了雪山最美的风景。 •景区有玉水寨、冰川公园、蓝月谷等景点，蓝月谷广场上还会有《印象• 丽江 》的大型实景演出。

怎么去到玉龙雪山？

1.包车

目前 丽江 市区内还没有到 玉龙雪山 景区的公交车，所以去 玉龙雪山 要么抱团，要么包车，还有一种就是打滴滴，但是会比较贵哦！

2.拼车

如果是拼车，那可以去古城周边找专门去 玉龙雪山 的专线面包车。但是拼车比较浪费时间，因为司机一般会等车内乘客坐满之后才会出发，如果你已经订好了大索道的票（索道票是分好时段的，一般你定的是几点的就只能乘坐几点的缆车）那拼车会耽误都乘坐缆车的时间。

大索道到达 玉龙雪山 冰川公园，中索道到达牦牛平，小索道到达云杉坪。所以去到 玉龙雪山 并不是只有一种选择，如果遇到大索 道因 为天气或者检修原因，导致大索道停运而去不了冰川公园，那么也可以乘坐中索道或者小索道去牦牛坪或者云杉坪哦！

1.4680米冰川公园

这是 玉龙雪山 最值得一去的景点，是 丽江 纳西人心中的神山，也是游玩游客人数最多的景点。

去到 玉龙雪山 脚下的收费站后，外地游客都需要买一张进山门票，100元/人。到景区之后，一般的浏览顺序是先到取票处取票，淡季一般不需要排队即可直接乘坐缆车上山。旺季人多的话除了要排队取票，还得等着上面的人游玩下山后才能上山。（ 玉龙雪山 冰川公园每天的票量是固定的，同一时间段在冰川公园游览的人数也有限定）然后排队乘坐索道缆车上冰川公园。

下缆车后，还需要徒步300米左右的木栈道，一直到4680米高的观景台。冰川公园的游玩时间一般1个小时左右就够了。海拔太高，也不建议逗留太久，特别是天气不好的情况下建议早些返程。

Tips：

冬季下大雪的时候，到冰川公园后为了游客的安全，一般徒步到一半后，就禁止前行了。但这样的情况只是偶尔。冬季风大时，大索道会有临时停运的情况，正常情况下都可以退票。

2，小 九寨沟 蓝月谷

蓝月谷也是去 玉龙雪山 游玩的重点之一。素有“ 云南 小 九寨沟 ”之称的蓝月谷必须要去看看呀！很多人在网上搜索攻略的时候都会看到 丽江 蓝月谷的图片，很想知道在哪，但是查不到蓝月谷景区在哪儿。其实蓝月谷是属于 玉龙雪山 景区的。只要进了景区就能去这个地方游玩，如果对乘坐索道没什么兴趣的话，可以只去蓝月谷。

前身是早前人们所熟知的“ 白水 河”，位于 玉龙雪山 东麓甘海子以北、云杉坪南侧的山谷之中。 •源自雪山冰雪消融之后，顺着峭壁流淌而下，最终在蓝月谷上游深谷之中形成了清澈见底、甘冽无比的河流。 •在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在 玉龙雪山 脚下，所以名叫蓝月谷。 •在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖。

3.张艺谋导演的印象 丽江 大型实景演出

由张艺谋导演的大型实景真人演出印象 丽江 。演出场地就在雪山景区内。巨大的舞台以雪山为背景，在修建时也耗费了不少的人力、物力和财力。可想在这个舞台上的表演都是些怎样经典和震撼的民俗舞蹈。舞蹈表演以 丽江 这边的少数民族舞蹈为主，很多舞蹈都是以讲述 丽江 茶马古道的历史故事为主，很有看点，也比较有意义。 喜欢民俗表演的可以去看看！

《印象• 丽江 》演出以雪山为背景，全长1个小时，上篇为“雪山印象”，下篇为“古城印象”。共分为《古道马帮》、《对酒雪山》、《天上人间》、《打跳组歌》、《鼓舞祭天》和《祈福仪式》六大部分。原生态的表演，气势恢弘，与自然同声，带给人心灵上的无比震撼。

推荐行程安排

丽江—甘海子—冰川公园大索道—印象丽江—蓝月谷/白水河—返回丽江

三，泸沽湖

泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海，位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间。湖面海拔约2690.75m，面积约48.45km2。湖边的居民主要为摩梭人，也有部分纳西族人，摩梭人至今仍然保留着母系氏族婚姻制度。 独特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗风情、美丽的自然风光，为这片古老的土地染上了神秘而美丽的色彩，被称为“神奇的东方女儿国”。

丽江到泸沽湖

2016年丽宁公路的通过，从丽江到泸沽湖只需要3-4小时车程。

①大巴：丽江客运站每天上午有两趟、下午有一趟丽江到泸沽湖客运站（大落水）的大巴车，运行时间大概4.5-5个小时，单程价格七十左右。

②专线车：古城很多散客门店都有售“ 泸沽湖 专线车票”。乘车办法跟班车差不多，只需买好自己的票，不用管其他乘客，按时去坐车就行。路上可以停车拍照，会开至里格村，所以选择的人很多。缺点是师傅会推 泸沽湖 的一些自费项目，如划船、篝火晚会、家访、晚餐等（不参加划船的人需在大落水等其他人划完船，才能一起到里格）。专线车大多是中巴车、商务车、面包车什么的，旺季也会有大巴，按人数安排车子，不接受指定。

③包车（拼车）。由于班车和专线车不太自由，有的游客选择9座以下的越野车或商务车。如果人数够多，包车很划算的，比纯玩团玩下来稍微贵一点。师傅开车全程跟随，随玩随停，自由、深度、尽兴。人数不够就自己在网上或在客栈约伴，一起拼车，大家AA平摊车费，价格和玩法、效果跟包车一样，这叫拼车，缺点是万一同伴的三观不一，就可能玩不开心。如果是消费观差异太大，更玩不到一起。可能因为餐标不一样，连饭都吃不到一起。千万不要理睬路边拉客的！容易遇到黑车司机或旅游陷阱，后患无穷！更不要被低价的“包车”、“拼车”诱惑，有的会推荐消费、有的路上会加钱、有的只是接送，中间不跟随，要用车还得加钱，甚至第二天第三天会换车换师傅……

1、泸沽湖全景观景台

从丽江到泸沽湖刚刚进了泸沽湖云南景区检票口的一个观景台，这里可以观看到泸沽湖全景，是非常值得推荐的。从四川方向进入的朋友，有机会的话可以到这来一张到此一游的美照。泸沽湖观景台位于泸沽湖南岸的宁泸公路旁，是观看、拍摄泸沽湖全景的最佳位置。 •观景台就在泸沽湖景区大门口附近，一般游客从丽江驱车而来，一进入大门后就会到达这里。 •这里视野非常开阔，蔚蓝的湖水、湛蓝的天空、绿树环绕的湖岸和景色优美的里格半岛都尽收眼底。

2、里格半岛观景台

泸沽湖闻名于世可能这个观景台有不少的劳功，你在网络上面搜索泸沽湖，可能看到最多的图片就是这张了。位于云南境内的里格环湖路边。

感受摩梭慢时光，到了泸沽湖必玩项目，摩梭男女们或者两船相遇，以歌为话；人在轻舟里，其乐融融。

3、格姆女神山索道

用时20分钟通过1500米的索道，泸沽湖全景尽收眼底。徒步（约10分钟）至女神洞，洞内各种钟乳石拔地而起，还能与野生猕猴亲密互动。

4、环湖公路拍照

车型为北京吉普，体验时长2小时。每车乘坐4人，含单反拍摄每人保底25以上张客片，不含精修。需要的可以联系丽江熊小威。

5、情人树

隐于深山的古村落，好比鸳鸯比翼鸟。

6、篝火晚会

没有规矩，只有坦荡的热情。享受这里的神秘文化和奇异风俗。

7、走婚桥草海

有了草海才有了今天泸沽湖清澈的湖水，草海是泸沽湖重要的生态平衡体系。

在草海上有一座古老的桥（现在已经翻新了），这里是原摩梭人约会的地方，也被称为“天下第一鹊桥”。

四，香格里拉

一、香格里拉在哪儿？

香格里拉属于云南省的一个藏族自治州（云南唯一的藏区），位于滇、川、藏三省区的交界地，是去西藏的必经之路，也是世界自然遗产“三江并流”景区的所在地。在藏语中“香格里拉”意为“心中的日月”。

从丽江前往香格里拉，为什么选择包车或者跟团会更好？

香格里拉距离丽江不远，不到200公里，沿途风景秀美，中途有许多不错的景点，如长江第一湾、虎跳峡，小中甸花海等，包车或者跟团前往，时间更加自由，行程也有很大的可控性，也才能游玩到这些不错的景点哦；这些景点如果选择公共交通前往，特别不方便，一是因为公共交通时间固定，你的行程就有很大的被动性，二是不安全，去完虎跳峡景区没有直达的客车，中途还要转乘面包车，对于初来乍到的你，还是不安全的。建议大家包车或者跟团前往。嫌麻烦的小伙伴可以联系熊小威，包车、商务车小团、私家定制团都有，尽可能满足你的所有需求。

从丽江前往香格里拉，为什么包车或者跟团好于自驾？

自驾旅游经验丰富的老司机请自动忽略这一条。

初来乍到对路况不熟悉；丽江到香格里拉开发区的松园桥，全程高速，但是开发区到小中甸是二级柏油路，有一大段上坡路，弯多路窄，路况比较差，来往大车也较多；从丽江到香格里拉海拔逐渐在增加，自驾前往的话，发生高原反应后根本不能驾车，强驾严重威胁自身安全。

4、那如何选择真正的纯玩品质团呢？现在又有哪些陷阱在等着我们呢？

丽江熊小威推荐大家玩的是纯玩无购物的品质团，所以旅行社组织的常规购物团我们直接PASS掉！

①、从价格上来判断，这是最直接的。

以下费用核算以平日市场价为准，黄金周会翻倍增长。以滇西北最为经典的丽江-香格里拉两日游为例：

包车费用：普通商务车900-1200左右/天

住宿：80元/人-200元/人/晚（香格里拉商务酒店、泸沽湖客栈市场价）

景点门票： 虎跳峡65元、普达措260元（含景区内观光车）松赞林寺115元 泸沽湖100元

保险：10-20元/人

导游费：正常导游补助应该在100-300元/天（以导游的工作量来说，应该有这个报酬的）

如果低于以上成本核算价格，100%就是低价购物团了，哪怕是打着品质旅游的旗号。

②、从费用包含的内容上来判断。

还是以香格里拉纯玩二日游为例，真正的纯玩团至少去香格里拉的高原氧气和防寒服是要包含的，再就是香格里拉那里的藏民演出，有《藏民家访土司宴》、《梦幻香格里拉》、《香巴拉之夜》等。所谓的伪纯玩团就不会包含这些东西，总之自费的项目越多纯玩的就越不彻底。纯玩的最低标准是不进购物店。

③、现在丽江旅游线路市场上面存在的几大陷阱，请一定仔细阅读！

A、由于市场竞争激烈，丽江古城以及束河古镇广泛分布的散客接待门市以价格极低的伪纯玩真购物甚至是强迫购物团来招徕不明情况的广大游客。这类团的共同特点是价格极低，客服咨询的时候保证绝对无购物不进店，但真正参团的时候带团的导游就又是一套说辞了。什么？您想投诉？算了吧！这种口头的东西无凭无据去哪里投诉呢？收据旅游合同上面他们也不会写上纯玩不进店的！最重要的是价钱！300多块钱的香格里拉二日游，连成本的一般都不够，您想怎么纯玩呢？

B、广泛散布于飞机场、火车站、汽车站以及丽江古城大小路口的拉客大妈阿姨军团！请不要小看这一部分人，每天被他们拉去的游客也是相当多的。搭讪口号：请问用车吗？拉市海茶马古道、束河，五元钱一位！到了拉市海马场可以就不是这么回事了，骑马一人的价格根据线路长短从280-580元不等。怎么？不想骑了？那怎么行呢！直接回把你放在那里前不着村后不着店！上过这种当的人绝对不在少数！朋友们可以直接在百度搜索：“千万不要到拉市海”就会明白了！拉市海的形象就是这样被毁掉的！但拉市海真的就不要去吗？当然不是！真正的拉市海茶马古道一日游还是有的！

香格里拉有哪些值得一去的景点？

相对于很多热门城市的旅游来说，香格里拉因其特殊的地理位置和气候条件形成了不同于一般旅游城市自然风光。这里有雪山、草甸、还有河流、原始森林...而香格里拉的魅力不仅在多样化的自然风光，也在它独特而神秘的藏区文化。除了城区内的旅游景点外，近年来，香格里拉的户外徒步游也成为了很多驴友最想的地方。所以去到香格里拉，喜欢户外旅游的朋友也可以考虑户外徒步游。

1.茶马古道：独克宗月光古城

独克宗月光古城：曾经的茶马古道入藏第一站，作为交通枢纽地，在历史上，这个古城有着不可或缺的重要作用。这里是古时马帮们休憩歇脚的地方，不论是进藏还是从藏区回来，到了这个地方总是能好好的重整队伍，补充路上的粮食和物资，所以这个古城虽然外表看似有些坚硬和孤独，但却温暖过无数的马帮队伍。

自从2014年古城火灾事件之后，古城很多街道在重建，现在去逛的话可逛的街道没有以前那么多。但是古城广场内的转经筒一定要去一下哦！从古城口进去200米左右就可以看到一个巨型的转经筒。

香格里拉月光广场位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县龟山公园脚下，其貌不扬的一块小广场，白天路过时全是烧烤摊，烟雾缭绕，这里有世界最大的转经轮，可做虔诚的祈祷，到了夜间瞬时摇身变成当地藏族人民欢乐休闲的胜地，藏民和各族游客一道绕着圈，跳着热情的藏族舞蹈，其乐融融。广场两旁分别是迪庆红军长征博物馆和迪庆博物馆，另外还耸立着一座世界上最大的转经筒，金黄的身影刺破青天，就如顶天立地的巨人。据说口念六字真言绕经筒转三圈，会带来幸福和安康。月光广场不大，除了那些历史给留下的人文景观外，还有有马、牦牛和藏獒，用来供游人拍照。

到这里一定要顺着石梯爬到转经筒处，一般从左边上去，顺时针转到转经筒处再顺时针转三圈转经筒。

转经筒内含上万卷的六子真言，每转一圈就相当于把亿万条祈福寄到了佛祖的身旁，所以，转经筒是件很有意义的事情。

2.原生态景观：普达措国家森林公园

位于大香格里拉风景区的中心区域，是世界自然遗产“三江并流”的重要组成部分。 主要由碧塔海、属都湖和霞给民俗生态文化村三部分组成。 公园内风景优美，空气纯净清新。高山草甸、湖泊湿地、森林牧场等原始生态环境保存完好。 普达措是摄影爱好者的天堂。春秋两季风光尤其秀美，是来普达措游览或摄影的最佳时节。 景点间距较远，游人可以在入口处乘坐环保观光车，根据车行路线游玩。

普达措国家森林公园是香格里拉旅游的主要景点之一，属3A级景区，由碧塔海、属都湖和高山牧场三部分组成。

去到普达措，可以真正感受到高原的绝美自然风光：湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等...

Tips：

为了保护珍稀的野生动物，目前园内的两个景区已经关闭，但是还有很多可以游玩和观光的景点，一般3个小时左右可以逛完了。

3.佛教圣地：噶丹•松赞林寺

有“云南小布达拉宫”之称的松赞林寺，是云南省规模最大的藏传佛教寺院，在整个藏区有着举足轻重的地位，特别是在云南。所以佛教信仰者，到香格里拉必去的一个地方就是松赞林寺。

就算你不是一个佛教信仰者，也可以去参观参一下松赞林寺。这个寺庙的占地面积很大，不像平时我们生活中看到的寺庙那般大小。建筑风格整齐划一，整个寺院看上去很是庄严和辉煌。喜欢拍照的蜂蜂们去到这里肯定也会收获到一大波很有异域风情的特色美照。

松

寺庙内有专门的景区讲解员。如果按照正常路线参观，2小时差不多了，深度游玩的话估计半天的时间才能结束。在市区内乘坐3路公交车可到松赞林寺，拼车一般15元/人。景区票价100-120元/人。

4.牧牛羊的依拉草原

依拉草原在香格里拉算是一个有些“神奇”的草原。有时是高山草甸，有时却是高原湿地湖泊。因为依拉草位于洼地之上，夏季多雨的时候，水位上涨，草原慢慢被淹没，形成小湖泊，当地人便称之为纳帕海。开春之际和雨季过后，水位下降，草原又露出全貌，这时候当地人又称它为依拉草原。

Tips：

草原里没有水的时候可以骑马，一般180元左右一人，骑马时长1个小时左右。

5.香巴拉王国：巴拉格宗

巴拉格宗，传说中的香巴拉王国。这里与世隔绝，古时需要翻山越岭才能走出大山。相传曾经的国王为了躲避战争的纷扰，带着自己的妻子千里迢迢来到了这个有大江大河，冰川雪山的地方，躲避世外的纷纷扰扰。

后来这里通了路、通了电之后，慢慢的便有人发现了这个宛如世外桃源的地方。

一座座高耸入云的山川，连绵不绝的大峡谷，在万重山水之间，巴拉格宗的美，美得壮阔...美得孤傲！

巴拉格宗距离香格里拉市区55公里左右，一般乘车需要2小时左右。现在到巴拉格宗暂时还没有客运哦！只能自驾或者拼车过去，一般80元—100元左右一人就可以到了。如果打算去巴拉格宗游玩记得要早点出发，因为游玩巴拉格宗需要的时间比较长，至少4小时左右。

进入景区后，需要乘坐景区的小巴车顺着盘山公路到达景区内的三个景点游玩。

第一个景点：峡谷游玩和漂流。风景很美，进去的时候可以沿着山壁上的人工栈道走入，出来的时候就可以乘坐漂流出来了，感觉很不错哦！

第二个景点：栈道，玻璃观景台。在海拔3000多的地方观望巴拉格宗全景，视野很开阔，也十分刺激。

第三个景点：藏民村庄，古老的巴拉格宗村庄，总共只有几户人家，也是最古老的藏族民居，每间房屋都可以走进去自由参观。

6.虎跳峡

以“险”著称的虎跳峡，有时间一定要去体验一把。金沙江的滔滔江水

最后，关于进入藏区的民风民俗，你需要注意！

1. 进入藏区，无论你 看到多可爱的小孩，切记不要习惯性用手去触摸小孩的头。藏民认为头部是一个人福气和运气的聚集地，所以不能随便用手乱摸小孩的头部。看完还不明白的，或者有需要的、或者想偷懒，要找纯玩团要找车要定制小团，都可以加我了解细节

2. 藏区很多地方都会设有白塔，河湖边还会有很多的玛尼堆，不要攀爬白塔，遇到白塔需要顺时针绕行，不要随意的把玛尼堆弄倒，或随意捡走玛尼堆上的石子。

3. 进入藏区后，在山林、寺庙、雪山脚下都会看到很多悬挂在高处的五彩经幡。经幡上都写有藏经中的六字真言，对藏民来说是很神圣的，多以不要随便用手乱摸，也不要用脚随意踩踏挂在地处的经幡。

4. 藏民不喜杀生，所以在藏区不要随意驱赶或是伤害小动物。

5. 进入到藏区，特别梅里雪山脚下时，可能会遇到很多朝拜的藏民，对他们而言，这只是一种信仰的必要仪式，没有必要大惊小怪，或是不停拍照和围观。

6. 去到雨崩朝拜梅里雪山，一定会去到雪山脚下，切忌不要把雪山脚下湖里或者河里的小石子捡回家。对于藏民来说，雪山就是他们的神山，每一块神山脚下的石头也是他们的神石，所以不能随意带走，被藏民知道了，他们可能还会要求你送回原地，所以想要捡小石头带回家留作纪念的小伙伴们要注意咯！