在秘鲁遇到高原反应了该怎么办

去秘鲁游玩遇到高原反应了该怎么样，秘鲁的海拔都是非常高的，最低海拔都有2000米，高的有4200米。要是平常人是没有什么事情，那么在秘鲁遇到高原反应了该怎么办？

1、放慢上升速度

人体有着强大的适应能力，循序渐进是缓解高原反应最简单的方式之一。比如你打算前往彩虹山徒步，那么建议你事先在库斯科安排3天休息以适应环境。

在超过2000米海拔的地区，只要遵循睡眠海拔每天只上升300米的节奏，高原反应就不会来找你麻烦。

2、古柯茶

对于秘鲁人来说，古柯叶泡的茶是神明馈赠的良药，而现代医学证明了其中含有的强效生物碱，可以帮助提高心率、增加能量、抑制饥饿和口渴，还可充当兴奋剂。

作为一种秘鲁本土的治疗良方，你可以在安第斯山脉的任何一家市场买到它，也可以在酒店咨询前台是否有古柯茶准备，不过需要注意的是，古柯叶无法出口，千万不要买来送礼哦。

3、吸氧

既然高原反应的病因是缺氧，吸氧就成了一个100%有效的万能措施。在库斯科和马丘比丘地区，你可以花45索尔购买到8公升的氧气，以解燃眉之急。

4、事先吃药

在秘鲁当地的药房，你可以事先购买Sorojchi Pill或其他高原反应的药物，并遵医嘱服用。另外，你也需要备上一些止痛片，以便快速缓解恼人的头痛。

5、注意饮食

除了以上这些，喝大量的水也有助于减轻高原反应，同时注意不要喝酒、暂停安眠药、镇定剂等其他药物，减轻身体负担。